これにてダイエット終了 無事に結婚に向けて動き出すことができました これからは47kg代をキープし続けることを目標に頑張ります 食事と体重の記録はアプリ上で行うことにします これからは結婚準備に関することを書いていこうかなぁ
1/14の体重 1/14の食事 朝…かるかん、かすたどん 昼…ほっともっとのチキン南蛮弁当 夜…なし 久しぶりに職場で弁当買ったけど430円した😢 今までこれを毎日買ってたと思うとゾッとする 普通に高くね、、、？
1/13の体重 1/13の食事 朝…なし 昼…カップ麺 間食…シュークリーム 夜…かるかん
1/12の体重 1/12の食事 朝…熱いお茶 昼…作り置き詰め合わせ弁当、味噌汁 夜…差し入れのおにぎり ついに到達〜 帰省中の彼に報告するも、薄い反応 うーん、別れますかぁ！
1/11の体重 1/11の食事 朝…かっぱえびせん煎餅小3枚 昼…作り置き詰め合わせ弁当、味噌汁 夜…かっぱえびせん煎餅小7枚、チョコ菓子 非常に病んだ なんやかんやであと500gで目標達成だけど 彼のことだから達成しても約束を守らず 先延ばし先延ばししそうだし …
1/10の体重 1/10の食事 朝…ケンタッキー、納豆 昼…作り置き詰め合わせ、チャーハン、味噌汁 夜…なし 今日は仕事で帰りが遅かったが 歩きに行きました😤 明日も歩きたい😤今日か😤
1/9の体重 1/9の食事 朝…ココアラテ 昼…作り置き詰め合わせ、味噌汁 夜…なし
1/8の体重 1/8の食事 朝…なし 昼…カレー、煎餅 間食…煎餅 夜…なし(作り食いを味見で一口) 案の定 寿司とカレーとマックはそりゃあね、、、 まあ明日から6連勤だし戻るっしょ 今日は筋トレ終了後に初詣へ 二箇所ともおみくじ引いたんだけどさ どっちも、縁談…
1/7の体重 1/7の食事 朝…朝マック 昼…くら寿司 夜…カレー大盛り 最低🤣🤣🤣🤣🤣 もうすぐで47kg切れそうなのに🤣🤣🤣 でもまあ1/9から6連勤だし 6連勤が終わる頃には…ね？w ちなみに筋トレしませんでした🤣 もーめちゃくちゃ 腹ごしらえして買い出しに行って 筋トレして神社行…
1/6の体重 1/6の食事 朝…ココアラテ、おにぎり 昼…昨晩の晩飯おかずのみ、なめこ味噌汁 夜…なし(ココアの予定) 朝いつものようにココアラテを飲んで出社しようとしたら なんかクラクラしちゃって、、、 炭水化物が足りてないのかな？と思い コンビニでおにぎ…
1/5の体重 47.6kg 1/5の食事 朝…ココアラテ 昼…残り物寄せ集め弁当 夜…なし(ココア) ついに47kg台突入〜！！ 突入したので、彼が結婚に前向きになってくれました 来週帰省するのですが、お母様に報告してくれるらしい 私が本気だってことが少しは伝わったか…
1/4の体重 48.4kg 1/4の食事 朝…ココアラテ 昼…昨晩の晩飯のおかず寄せ集め弁当 夜…揚げ鳥、飲むヨーグルト また筋トレ再開した 今日は早く帰れたのでウォーキングもした 続けたいなあ😹
1/3の体重 48.4kg 1/3の食事 朝…お茶、おにぎり煎餅 昼…鮭弁当 夜…卵納豆キムチ、イカフライのお菓子
1/2の体重 48.2kg 1/2の食事 朝…ココアラテ 昼…支給された弁当 夜…納豆キムチ、おにぎり煎餅小2枚 初売り疲れたしイライラしたわああ これをあと1年3ヶ月続けるのか…しんどっ でも頑張るのだ…
1/1の体重 48.6kg 1/1の食事 朝…なし 昼…セブンイレブンの肉そば 間食…イチゴと生クリームのサンド的なやつ 夜…なし 久しぶりに1時間近く歩いた🚶♀️ 初詣に行くために⛩ しかし… 神社は約1km先 諦めて帰りましたwww バチかぶりかな← 次の休みにリベンジします✋…
12/31の体重 48.8kg 12/31の食事 朝…ココア 昼…チキン南蛮プラスベジ弁当 夜…照り焼きチキンフィレオセット、三角チョコパイ 2019年も終わりますね 丸2ヶ月のダイエット 54.3kgから現在48.8kgまで減りました 数値にすると-5.5kg 目標値まであと1.8kgですが、…
12/30の体重 48.6kg 12/30の食事 朝…煎餅 昼…唐揚げ、特すき焼き弁当 夜…肉ごぼう天うどん マジでゴミ😇 結婚する気あっとや😇？ でも最近は実家に出戻って実家で死ぬまで生きる方が 楽だし金たまるしよくね？と思ってるので… あー実家で引きこもりちゃあ
12/29の体重 48.8kg 12/29の食事 朝…煎餅 昼…鶏胸肉玉ねぎしめじバタポン炒め、味噌汁 夜…揚げ鶏、野菜ジュース、煎餅
12/28の体重 49.0kg 12/28の食事 朝…ドーナツ、照り焼き卵サンド 昼…煮卵おむすび、野菜ジュース 夜…手塩屋の煎餅二枚、納豆、生卵 今日の夜は絶対なんも食わないぞ！ 食っても野菜ジュースorヨーグルト😤
12/27の体重 49.5kg 12/27の食事 朝…カフェラテ 昼…昨日の晩飯おかず、味噌汁 (胸肉と玉ねぎとレンコンの甘酢煮) 夜…揚げ鳥、もやしと豚のポン酢炒め一口 誰かが結婚する時に素直に祝福できない自分が嫌になる 私はいつできるの いっそのこと結婚を諦めて実…
12/26の体重 49.6kg 12/26の食事 朝…カフェラテ 昼…インスタント蕎麦 夜…納豆、味噌汁
12/25の体重 49.5kg 12/25の食事 朝…ケーキ 昼…鮭おにぎり、ファミチキ、野菜ジュース 夜…キムチ鍋
12/24の体重 49.0kg 12/24の食事 朝…なし(プチチョコシュー数個) 昼…いきなりステーキ300g 夜…ピザM8枚、ケーキ
12/23の体重 12/23の食事 朝…なし 昼…チーズカツカレー 夜…プラスベジチキン南蛮、野菜ジュース カツカレーが非常に重かったし不味かった🤮 しばらくは食わなくていいな
12/22の体重 12/22の食事 朝…バナナゼリー 昼…サラダ、なめこ味噌汁 夜…揚げ鶏、煮卵おむすび 今日でやっと、処方された扁桃炎の抗生物質が切れたので 運動再開します🤗
12/21の体重 12/21の食事 朝…カフェラテ 昼…サラダ、なめこ味噌汁 夜…ラーメン、焼き鳥(鶏皮、豚バラ)、雑炊
12/20の体重 12/20の食事 朝…R1、カフェラテ 昼…サラダ、なめこ味噌汁、おにぎり 夜…マックのチキンフィレオセット(ハンバーガー半分残し)、あまおうパイ一口 先日処方された薬に毎食後30分以内に服用せよ と書かれてたことをいいことに昨日から夜も食ってる…
12/19の体重 12/19の食事 朝…R1 昼…特唐揚げ弁当 夜…みたらし団子、サラダせんべい 病気の力すげーーー 朝はまだ熱が39度超えてて死にそうだったけど 昼ぐらいから幾分楽になって唐揚げ食ったら めちゃくちゃ気持ち悪い せっかくの2連休だったのに何もできな…
12/18の体重 12/18の食事 朝…なし 昼…雑炊 おやつ…じゃがりこ、一口クレープ、板チョコ 夜…R1 昨日から咳が止まらず苦しい 今日は寝とこうと思い一日中寝てて 夕方コンビニに行ったら悪寒がすごくて そういや今日熱測ってないなーと思い測ったら 生まれて25…
12/17の体重 50.4kg 12/17の食事 朝…カフェラテ 昼…カップヌードル 夜…飲むヨーグルト、プリン ついに50kg台に再び乗ってしまった まああんだけ食べればしょうがないか… そして今日は筋トレできたけどウォーキングできなかった 雨め… おまけに風邪が酷くてつ…
