1/14の体重 1/14の食事 朝…かるかん、かすたどん 昼…ほっともっとのチキン南蛮弁当 夜…なし 久しぶりに職場で弁当買ったけど430円した😢 今までこれを毎日買ってたと思うとゾッとする 普通に高くね、、、？

1/13の体重 1/13の食事 朝…なし 昼…カップ麺 間食…シュークリーム 夜…かるかん