これにてダイエット終了 無事に結婚に向けて動き出すことができました これからは47kg代をキープし続けることを目標に頑張ります 食事と体重の記録はアプリ上で行うことにします これからは結婚準備に関することを書いていこうかなぁ

1/14の体重 1/14の食事 朝…かるかん、かすたどん 昼…ほっともっとのチキン南蛮弁当 夜…なし 久しぶりに職場で弁当買ったけど430円した😢 今までこれを毎日買ってたと思うとゾッとする 普通に高くね、、、？

1/13の体重 1/13の食事 朝…なし 昼…カップ麺 間食…シュークリーム 夜…かるかん

1/12の体重 1/12の食事 朝…熱いお茶 昼…作り置き詰め合わせ弁当、味噌汁 夜…差し入れのおにぎり ついに到達〜 帰省中の彼に報告するも、薄い反応 うーん、別れますかぁ！

1/11の体重 1/11の食事 朝…かっぱえびせん煎餅小3枚 昼…作り置き詰め合わせ弁当、味噌汁 夜…かっぱえびせん煎餅小7枚、チョコ菓子 非常に病んだ なんやかんやであと500gで目標達成だけど 彼のことだから達成しても約束を守らず 先延ばし先延ばししそうだし …

1/10の体重 1/10の食事 朝…ケンタッキー、納豆 昼…作り置き詰め合わせ、チャーハン、味噌汁 夜…なし 今日は仕事で帰りが遅かったが 歩きに行きました😤 明日も歩きたい😤今日か😤

1/9の体重 1/9の食事 朝…ココアラテ 昼…作り置き詰め合わせ、味噌汁 夜…なし

1/8の体重 1/8の食事 朝…なし 昼…カレー、煎餅 間食…煎餅 夜…なし(作り食いを味見で一口) 案の定 寿司とカレーとマックはそりゃあね、、、 まあ明日から6連勤だし戻るっしょ 今日は筋トレ終了後に初詣へ 二箇所ともおみくじ引いたんだけどさ どっちも、縁談…

1/7の体重 1/7の食事 朝…朝マック 昼…くら寿司 夜…カレー大盛り 最低🤣🤣🤣🤣🤣 もうすぐで47kg切れそうなのに🤣🤣🤣 でもまあ1/9から6連勤だし 6連勤が終わる頃には…ね？w ちなみに筋トレしませんでした🤣 もーめちゃくちゃ 腹ごしらえして買い出しに行って 筋トレして神社行…

1/6の体重 1/6の食事 朝…ココアラテ、おにぎり 昼…昨晩の晩飯おかずのみ、なめこ味噌汁 夜…なし(ココアの予定) 朝いつものようにココアラテを飲んで出社しようとしたら なんかクラクラしちゃって、、、 炭水化物が足りてないのかな？と思い コンビニでおにぎ…

1/5の体重 47.6kg 1/5の食事 朝…ココアラテ 昼…残り物寄せ集め弁当 夜…なし(ココア) ついに47kg台突入〜！！ 突入したので、彼が結婚に前向きになってくれました 来週帰省するのですが、お母様に報告してくれるらしい 私が本気だってことが少しは伝わったか…

1/4の体重 48.4kg 1/4の食事 朝…ココアラテ 昼…昨晩の晩飯のおかず寄せ集め弁当 夜…揚げ鳥、飲むヨーグルト また筋トレ再開した 今日は早く帰れたのでウォーキングもした 続けたいなあ😹

1/3の体重 48.4kg 1/3の食事 朝…お茶、おにぎり煎餅 昼…鮭弁当 夜…卵納豆キムチ、イカフライのお菓子

1/2の体重 48.2kg 1/2の食事 朝…ココアラテ 昼…支給された弁当 夜…納豆キムチ、おにぎり煎餅小2枚 初売り疲れたしイライラしたわああ これをあと1年3ヶ月続けるのか…しんどっ でも頑張るのだ…

1/1の体重 48.6kg 1/1の食事 朝…なし 昼…セブンイレブンの肉そば 間食…イチゴと生クリームのサンド的なやつ 夜…なし 久しぶりに1時間近く歩いた🚶‍♀️ 初詣に行くために⛩ しかし… 神社は約1km先 諦めて帰りましたwww バチかぶりかな← 次の休みにリベンジします✋…

12/31の体重 48.8kg 12/31の食事 朝…ココア 昼…チキン南蛮プラスベジ弁当 夜…照り焼きチキンフィレオセット、三角チョコパイ 2019年も終わりますね 丸2ヶ月のダイエット 54.3kgから現在48.8kgまで減りました 数値にすると-5.5kg 目標値まであと1.8kgですが、…