2020-01-05から1日間の記事一覧
1/4の体重 48.4kg 1/4の食事 朝…ココアラテ 昼…昨晩の晩飯のおかず寄せ集め弁当 夜…揚げ鳥、飲むヨーグルト また筋トレ再開した 今日は早く帰れたのでウォーキングもした 続けたいなあ😹
1/4の体重 48.4kg 1/4の食事 朝…ココアラテ 昼…昨晩の晩飯のおかず寄せ集め弁当 夜…揚げ鳥、飲むヨーグルト また筋トレ再開した 今日は早く帰れたのでウォーキングもした 続けたいなあ😹
