day51(19/12/21)

12/21の体重

f:id:nishikanimiso:20191223085016j:image

 

12/21の食事

朝…カフェラテ

昼…サラダ、なめこ味噌汁

夜…ラーメン、焼き鳥(鶏皮、豚バラ)、雑炊