12/16の食事 朝…なし 昼…グラコロ、ポテト、ナゲット 夜…焼肉きんぐ 12/16の体重 49.8kg 前日飲み会で飲んで食って日課の運動をしてないのにも関わらず 体重が前日と同じだった 💩の力なのか日頃の運動で代謝が上がったのか ああ、明日体重計に乗りたくない←

12/15の食事 朝…ゼリー 昼…サラダ、なめこ味噌汁 夜…忘年会(酒あり) 帰りにおでん 12/15の体重 49.8kg 朝からうんこ出なくて絶望したけど 昼ぐらいから腹痛に苦しみだし そっから接客終わる毎にしに行った 蒙古の力恐るべし… 今度から便秘になったら蒙古をた…