day12

いやぁ

なんでこんなに腰が痛いんだろう

サロンパス貼ってるのになぁ

昼に好き勝手食べれるのは

夜に全力で踊ってるからなのに

腰痛で満足に動けないから

昼飯を削らないといけないではないですか

今から色々終わらせて

腰痛について調べてみます

ついでに転職も

11/12の食事

朝…おにぎりせんべい小袋2、えびせん小袋1

昼…サラダ(胸肉、レタス、ブロッコリー)、豚汁、職場のおばちゃんにもらったプチシュー

夜…プロテイン

11/12の体重

52.3kg

草