11/8夜 ダンスの件 今日はよく知らないアラサー女性の動画でやった 動きがまあ激しくて◎ ただ今日は腰がすごく痛くていつもより動けず、汗が昨日より少なかったです… サロンパス貼って寝ましょう あとなんだかんだで8日続いて余裕も出てきたので 明日からプ…