2週間で10kg痩せるダンス

結果発表〜〜〜

約2kg痩せました

うーーーーーん

はじめのように5kg痩せなかったな😔

ケトジェニックとかと併用すべきなのか😔

それとも筋トレを優先的にやるべきなのか

ていうか2kg減ったのも

夜ご飯を食べなくなったからなのかもしれないし

運動だけが効果あったのか？というのは正直微妙

もっと良い方法考えてみます