day18

動きたくない😔

インスタで、食事制限だけで15kg痩せた人をフォローしてるけど

私もそうなりたいな😔

3-4日前まで真面目にやってた結果が出たのか

さっき体重計に乗ったら51.7kgだった😔

この調子で減っていきたい😔

最近は次の休みに何食べよう？しか考えてないwwwww

血糖値爆上げ定食(ほっともっとのステーキ重と特唐揚げ)かなー

11/18の食事

朝…納豆ご飯

昼…サラダ、ニンニクの目炒め、肉

夜…なし

11/18の体重

51.9kg