2週間で10kg痩せるダンス(4日目)

11/4の晩飯

監査前で9時半から22時まで職場にいたので

超絶適当飯です

焼肉のタレで炒めただけwwwww

例のダンス4日目

トータルで考えたら、体感時間は1日目より圧倒的に短く感じた

反省点としては、髪の毛が邪魔で途中で適当な踊りになってしまったこと。

明後日車の定期点検の帰りにママファミリーで切ります👩

明日は休みなので海の幸を食べにいきます

ダンスももちろん頑張ります

11/4のご飯

朝…納豆卵かけ御飯、具なし味噌汁

昼…昨日のメインのおかずと白米

夜…なし(この投稿の後プロテインを飲む予定)

11/4の体重

53.0kg