12/5の食事 朝…カフェラテ 昼…サラダ(ささみレタス)、めかぶ 夜…ミルクココア 12/5の体重 50.0kg 久しぶりにあったメーカーの人 1週間ぶりにあったメーカーの人 痩せた？？って聞かれてハピネス！ そして今日から筋トレ＆プランク始めました 締まることを祈…

12/4の食事 朝…なし 昼…ポテチ、セブンの弁当 夜…なし 12/4の体重 50.0kg