12/7の食事 朝…朝マック 昼…なし 夜…プロテイン 12/7の体重 49.4kg ここ数日、家でゆっくりしてても ああそろそろアレ売らないと、カード獲得しないと 詰められるなぁしか考えてなくて嫌な気分になる😢 筋トレしてる時だけだよ無心になれるの 筋肉は裏切らない…