12/1の食事 朝…カフェラテ 昼…さば、キャベツ 夜…ミルクココア 12/1の体重 51.3kg そろそろ落ち着いてきたから 次の計画を立てねば🧐

11/30の食事 朝…朝マック 昼…すき焼き 夜…ビール、ウインナー、ポテト 11/30の体重 50.5kg クリスマスマーケットに行った😗 でぶーーーーー笑笑 そして1ヶ月のダイエット生活 マイナス3キロでした うーーーん 今までにしてはハイペース🙃 この調子でがんばろー