前日の愚行があったので控えめに 11/28の食事 朝…カフェラテ 昼…セブンイレブンのサラダ 夜…なし 11/28の体重 51.5kg

生理始まったので鬼のように食べてしまった 11/27の食事 朝…なし 昼…特唐揚げ、ステーキ重(大盛り) 間食…ピザポテト 11/27の体重 51.3kg