案の定増えたw 今日は北九州で研修だったせいもあってか(？) 朝昼晩しっかり食べてしまった ご飯もパンも食べた😅 明日が恐ろしいぜ… 11/26の食事 朝…朝マック(チキンクリスプセット) 昼…ほか弁(おそらく鮭弁当) 夜…鍋(キャベツ、しめじ、豚肉) 11/26の体重 51…

㊗️50kg代突入 しかし今朝欲望に負けてカップヌードル食ってしまった これが凶と出るだろうな… 11/25の食事 朝…カップヌードルシーフード 昼…昨晩のおかず(鮭)ニラ玉、サラダ 夜…なし 11/25の体重 50.9kg